Boek
Nederlands

Stress : verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen

Ine Maes (auteur)
+1
Stress : verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen
×
Stress : verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Stress : verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen

Stress : verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen

In de reeks:

Een wereldwijde pandemie met lockdowns en beperkende maatregelen zorgt al een hele tijd voor veel onzekerheid. De stress bouwt zich op, je slaapt slecht en hebt last van angst- of paniekaanvallen. Mindful focussen op je lichaam helpt om daarmee om te gaan.

In het eerste boek van deze nieuwe reeks leer je hoe je stress vermindert door meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen

Titel
Stress : verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen
Auteur
Ine Maes
Taal
Nederlands
Uitgever
Tielt: Lannoo, 2021
105 p. : ill.
ISBN
9789401478212 (hardback)